Νικόλαος Χριστοφορίδης, MD, MSc, FRCOG, Χειρουργός Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Ειδικός Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, Συνιδρυτής και Κλινικός Διευθυντής Embryolab, Συνιδρυτής Embryolab Academy
Η σωστή προετοιμασία πριν από μία εγκυμοσύνη είναι μια κρίσιμη διαδικασία που αποσκοπεί στη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας των γυναικών πριν μείνουν έγκυες, συμβάλλοντας τελικά σε πιο υγιείς εγκυμοσύνες και νεογνά. Αυτή η συνολική προσέγγιση περιλαμβάνει διάφορα στοιχεία που αξιολογούνται και τα οποία επηρεάζουν την έναρξη αλλά και την εξέλιξη μιας αρχομένης εγκυμοσύνης.
Το πρώτο βήμα στην βέλτιστη προετοιμασία πριν από την σύλληψη είναι η λεπτομερής ανασκόπηση του ιατρικού ιστορικού. Η κατανόηση του ιστορικού μιας γυναίκας που προετοιμάζεται για μία εγκυμοσύνη παρέχει ζωτικής σημασίας πληροφορίες για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας της. Χρόνιες καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η υπέρταση ή οι αυτοάνοσες διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα αποτελέσματα μιας εγκυμοσύνης.
Η αξιολόγηση των φαρμάκων και των συμπληρωμάτων που λαμβάνει μια υποψήφια έγκυος είναι επίσης μία κρίσιμη διαδικασία. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να ενέχουν κινδύνους τερατογένεσης, οδηγώντας σε σοβαρά προβλήματα την ανάπτυξη ενός εμβρύου.
Ο επαγγελματίας υγείας πρέπει να αξιολογεί τα φάρμακα που λαμβάνει μια γυναίκα, ώστε να επιβεβαιώσει την ασφάλεια τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως και να εξετάσει εναλλακτικές λύσεις εάν κριθεί απαραίτητο. Επιπλέον, η αξιολόγηση βιταμινών και μεταλλικών συμπληρωμάτων, όπως το φυλλικό οξύ, συμβάλλει σε μια υγιή εγκυμοσύνη μειώνοντας τον κίνδυνο αναπτυξιακών ελλειμμάτων.
Το ιστορικό εμβολιασμών είναι ένα άλλο σημαντικό πεδίο που πρέπει να αξιολογηθεί κατά τη διάρκεια της βέλτιστης προετοιμασίας πριν από την σύλληψη. Η αξιολόγηση και συμβουλευτική για εμβολιασμούς με βάση το ιστορικό μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένων της ηπατίτιδας Β και της γρίπης, μπορεί να προστατεύσει τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί από μολυσματικές ασθένειες που μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η λεπτομερής ανασκόπηση του οικογενειακού ιστορικού για γενετικές καταστάσεις και κληρονομικές διαταραχές είναι επίσης απαραίτητη. Αυτό βοηθά στον εντοπισμό πιθανών κινδύνων για κληρονομούμενες καταστάσεις που θα μπορούσαν να επηρεάσουν το παιδί που θα γεννηθεί. Η γενετική συμβουλευτική για ζευγάρια με οικογενειακό ιστορικό συγκεκριμένων διαταραχών μπορεί να τα βοηθήσει, προκειμένου να κατανοήσουν καλύτερα τους κινδύνους και να συζητήσουν τις πιθανές επιλογές ελέγχου.
Η ψυχική υγεία δεν πρέπει να παραβλέπεται κατά την προετοιμασία πριν από μία εγκυμοσύνη. Καταστάσεις όπως το άγχος, η κατάθλιψη και το στρες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τόσο τη μητέρα όσο και το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Η αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης από τον σύντροφο, είναι κρίσιμη για τη δημιουργία ενός
υποστηρικτικού και σταθερού περιβάλλοντος για τη σύλληψη.
Τέλος, η αξιολόγηση του τρόπου ζωής, όπως και των περιβαλλοντικών κινδύνων είναι θεμελιώδης. Η διατροφή της γυναίκας, η φυσική δραστηριότητα, η χρήση ουσιών (συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος και του αλκοόλ), όπως και η έκθεση σε τοξίνες από το περιβάλλον επηρεάζουν σημαντικά την αναπαραγωγική υγεία. Η ενθάρρυνση μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, της τακτικής άσκησης που είναι κατάλληλη για τις ατομικές ικανότητες και η εξάλειψη επιβλαβών ουσιών μπορούν να προάγουν τη συνολική υγεία.
Η βέλτιστη προετοιμασία πριν από την σύλληψη είναι μια πολυδιάστατη προσέγγιση που περιλαμβάνει την ανασκόπηση της υγειονομικής ιστορίας, την αναγνώριση προβλημάτων από προηγούμενες εγκυμοσύνες, την αξιολόγηση των φαρμάκων, την εκτίμηση των αναγκών εμβολιασμού, την εξέταση του οικογενειακού ιστορικού γενετικών καταστάσεων, την αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας και την αξιολόγηση επιλογών τρόπου ζωής. Αυτή η συνολική προετοιμασία μπορεί να οδηγήσει σε υγιέστερες εγκυμοσύνες και σε βελτιωμένα αποτελέσματα για τις μητέρες και τα παιδιά τους, δημιουργώντας μια ισχυρή βάση για τις μελλοντικές γενιές. Δίνοντας προτεραιότητα στην υγεία πριν από μία εγκυμοσύνη, τα άτομα ενδυναμώνονται, ώστε λαμβάνουν ενημερωμένες αποφάσεις που έχουν σημαντική επίδραση στην αναπαραγωγική επιτυχία και την υγεία της οικογένειας.
