συχνές ερωτήσεις

Όλες οι γυναίκες μπορούν και έχουν το δικαίωμα να διασφαλίσουν τη γονιμότητα τους μέσω αυτής της πρωτοποριακής μεθόδου. Ένας από τους πιο σημαντικούς και καθοριστικούς παράγοντες για την καλή πρόγνωση της μεθόδου είναι η ηλικία. Για αυτό, συστήνουμε να γίνεται νωρίς προκειμένου να εξασφαλίσουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Εάν η Δωρεά μου είναι ανώνυμη και το ζευγάρι δεν θα μάθει ποτέ ποια είμαι, τότε γιατί δίνω φωτογραφία μου;

Η ηλικία μεταξύ των 25-35 θεωρείται η καλύτερη για τη συντήρηση γονιμότητας. Μια και σε αυτή την ηλικία η γυναίκα παράγει ωάρια καλή ποιότητας.  

Εξαίρεση αποτελούν οι γυναίκες που έχουν οικογενειακό ιστορικό πρόωρης εμμηνόπαυσης ή έχουν διαγνωστεί με ενδομητρίωση, οι γυναίκες αυτές καλό είναι να συμβουλευτούν έγκαιρα ειδικό αναπαραγωγής για να προστατεύσουν τη γονιμότητα τους. 

Η διαδικασία της ωοληψίας γίνεται με ήπια νάρκωση (μέθη) διαρκεί 10-15 λεπτά και είναι μια ανώδυνη διαδικασία. Μετα την ωοληψία και μπορεί να νιώσεις μικρή ενόχληση χαμηλά στην κοιλία που μοιάζει με πόνο περιόδου. Την επόμενη μέρα μπορείς να επιστρέψεις κανονικά στην καθημερινότητά σο.

Το κόστος είναι προσιτό και μπορείς να ενημερωθείς για αυτό με μήνυμα στο info@embryolab.eu 

Ο Αμερικάνικος Οργανισμός υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ASRM) όρισε τις 6 φορές σαν τον μέγιστο αριθμό κύκλων που μπορεί με ασφάλεια να υποβληθεί μια δότρια. Ενώ συστήνεται ένα διάστημα 3-5 μηνών μεταξύ κύκλων δωρεάς.

• Από τη στιγμή που τα ωάρια κρυοσυντηρούνται σταματά για αυτά να χτυπά το βιολογικό ρολόι το οποίο ξαναρχίζει να χτυπά τη στιγμή που τα ωάρια θα αποψυχθούν.
• Το διάστημα που μεσολαβεί από την κρυοσυντήρηση μέχρι την ώρα της απόψυξης δεν επηρεάζει την ποιότητα των ωαρίων! Αυτή παραμένει όπως ήταν την ώρα της κρυοσυντήρησης ακόμη κι αν έχουν μεσολαβήσει πολλά χρόνια!
• Ο νόμος στην Ελλάδα επιτρέπει τη συντήρηση των ωαρίων για όσο διάστημα επιλέξουμε εμείς και τη γονιμοποίησή τους μέχρι την ηλικία των 54 ετών για τις γυναίκες.

Η διάρκεια των επισκέψεων σου στη μονάδα διαρκεί από μισή ώρα μέχρι το πολύ 2 ώρες ανάλογα τον τύπο του ραντεβού. Η υπεύθυνη δωρεάς που θα σε υποστηρίζει θα σε ενημερώνει κάθε φορά για οργανώνεις ανάλογα το χρόνο σου. Οι ώρες των ραντεβού κυμαίνονται από8:30πμ έως 16:00μμ.

Ο χρόνος που θα επιλέξεις να κάνεις τη συντήρηση της γονιμότητας σου, καθορίζει και την πιθανότητα που θα έχεις να αποκτήσεις παιδί με αυτά τα ωάρια. Όταν η κρυοσυντήρηση ωαρίων γίνει σε ηλικία μικρότερη των 35 χρόνων η ποιότητα των ωαρίων συνήθως είναι πολύ υψηλή και άρα υψηλές είναι και οι πιθανότητες να δώσουν εγκυμοσύνη με εξαίρεση τις ειδικές ομάδες γυναικών οι οποίες συστήνεται να συμβουλευτούν ειδικό αναπαραγωγής νωρίτερα.

Ειδικές ομάδες γυναικών 

• Γυναίκες που έχουν στην οικογένειά τους ιστορικό πρόωρης εμμηνόπαυσης από μαμά ή γιαγιά (πριν τα 45 ετη) .
• Γυναίκες που πρόκειται να υποβληθούν σε κάποια επέμβαση στις ωοθήκες.
• Γυναίκες που πρόκειται να υποβληθούν σε οποιαδήποτε θεραπεία που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα τους.

Το σύνολο των επισκέψεων σου κατά τη διάρκεια της διερεύνησης και της θεραπείας σου μέχρι την ωοληψία υπολογίζονται στις 6-8.

1. Η ηλικία της γυναίκας όταν έγινε η κρυοσυντήρηση των ωαρίων
2. Ο αριθμός των ωαρίων που κρυοσυντηρήθηκαν. Ο αριθμός των ωαρίων που συστήνεται να
3. κρυοσυντηρηθούν προκειμένου να εξασφαλιστεί ένα καλό επίπεδο ασφάλειας σε σχέση με την πιθανότητα απόκτησης παιδιού είναι 10-15 ώριμα ωάρια.
4. Η ποιότητα των ωαρίων. Η ποιότητα επηρεάζεται από γενετικούς παράγοντες αλλά και περιβαλλοντικούς όπως τρόπος ζωής, διατροφή, σωματικό βάρος, έκθεση σε χημικά.
5. Η ποιότητα του σπέρματος που τελικά θα χρησιμοποιηθεί για τη γονιμοποίηση των ωαρίων μετά την απόψυξή τους!

Το Εθνικό Μητρώο Δοτών/Δοτριών έχει θεσπιστεί από την Εθνική Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, για τον έλεγχο των τέκνων που προκύπτουν από κάθε δότρια και αποτελεί, το επίσημο όργανο καταγραφής των κύκλων δωρεάς σπέρματος και ωαρίων.

Η δυνατότητα μας να εκτιμήσουμε την ποιότητα των ωαρίων την ώρα της λήψης είναι περιορισμένη.

Την ώρα της συλλογής των ωαρίων τα ωάρια εκτιμώνται με βάση την ωριμότητα τους και τη γενική μορφολογία τους.

Η δυνατότητα τους προς γονιμοποίηση και δημιουργίας υγειούς εμβρύου διαπιστώνεται μόνο μετά τη απόψυξη και γονιμοποίηση τους!

Με βάση το νομικό πλαίσιο μέχρι 12 τέκνα μπορούν να γεννηθούν από μία δότρια ή δότη στην Ελλάδα.

Η κρυοσυντήρηση ενός αριθμού πάνω από 10 ώριμα ωάρια συνήθως εξασφαλίζει καλά επίπεδα γονιμότητας στις νέες κοπέλες, όσο όμως ηλικία της γυναίκας αυξάνεται φαίνεται ότι χρειάζονται μεγαλύτεροι αριθμοί για να εξασφαλιστούν τα ίδια επίπεδα ασφάλειας.

Το νομικό πλαίσιο της χώρας μας επιτρέπει την επώνυμη δωρεά μόνο σε συγγενείς πλάγιας γραμμής (Αδέρφια, Ξαδέρφια). Μπορεί δηλαδή μια γυναίκα να λάβει ωάρια από την αδερφή ή την ξαδέρφη της με την προϋπόθεση ότι πληρούν τα κριτήρια που ορίζει ο νόμος για τη δότρια (ηλικία, υγεία κλπ.).

Στις περιπτώσεις που ο αριθμός των ωαρίων που κρυοσυντηρήθηκαν είναι μικρός μπορείς να συζητήσεις με το γιατρό σου το ενδεχόμενο νέας διέγερσης για να αποθηκεύσεις και άλλα ωάρια!

Σε αυτό τον τύπο δωρεάς δεν υπάρχει καμία δυνατότητα πρόσβασης στα στοιχεία ταυτότητας της Δότριας, παρά μόνο στο ιατρικό ιστορικό και μόνο εάν προκύψουν θέματα σχετικά με την υγεία παιδιού.
Το νομικό πλαίσιο για τη διαδικασία της Δωρεάς, απαιτεί εσύ να συναινέσεις, αφού ενημερωθείς, για τον τύπο δωρεάς που επιλέγεις.

Φυσικά! Η συντήρηση γονιμότητας δεν περιορίζει τη γονιμότητα μας αντίθετα ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας και μας επιτρέπει χωρίς άγχος να προσπαθήσουμε για φυσική σύλληψη!

Σε αυτόν τον τύπο δωρεάς, πρόσβαση στα στοιχεία ταυτότητας της

δότριας επιτρέπεται από το τέκνο και μόνο μετά την ενηλικίωσή του. Στο ενδεχόμενο που το ενήλικο τέκνο επιθυμεί να επικοινωνήσει με τη δότρια του, μπορεί να επικοινωνήσει με τα στοιχεία ταυτότητάς του μέσω της Μονάδας ή μέσω της Εθνικής Αρχής Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής.

Σε αυτό τον τύπο δωρεάς επικοινωνία και συνάντηση με τη δότρια μπορεί να γίνει

μόνο εφόσον και η δότρια συναινέσει να επικοινωνήσει με το ενήλικο τέκνο.

Το νομικό πλαίσιο για τη διαδικασία της Δωρεάς, απαιτεί εσύ να συναινέσεις, αφού ενημερωθείς, για τον τύπο δωρεάς που επιλέγεις.

Όχι! Μια γυναίκα γεννιέται με χιλιάδες πρόδρομα ωοθυλάκια στις ωοθήκες της από τα οποία μόλις λίγες εκατοντάδες φτάνουν σε ωορρηξία κατά την αναπαραγωγική περίοδο μιας γυναίκας ενώ τα υπόλοιπα απορρίπτονται σταδιακά. Κατά ένα κύκλο διέγερσης των ωοθηκών μπαίνουν σε διαδικασία ωρίμανσης, ωάρια που ο οργανισμός έτσι κι αλλιώς αποβάλλει.

Σε κανέναν από τους 2 τύπους δωρεάς (Ανώνυμη/Ανοικτή) οι Γονείς ή η δέκτρια δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση στα στοιχεία ταυτότητας της δότριας.

Η κρυοσυντήρηση ωαρίων είναι πλέον μία εξαιρετικά απλή διαδικασία που απαιτεί μία σειρά από στάδια προκειμένου να πραγματοποιηθεί με επιτυχία.

Απαιτείται η λήψη ενέσεων για μόλις 9 με 10 μέρες και αμέσως μετά ακολουθεί η ωοληψία, μία ελάχιστη επεμβατική διαδικασία όπου γίνεται η συλλογή των ωαρίων.

Αμέσως μετα τη συλλογή των ωαρίων, αυτά καταψύχονται με ειδικές τεχνικές και διατηρούνται στη κρυοτράπεζα για όσο χρονικό διάστημα επιθυμούν οι ασθενείς μας.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σήμερα αυτή η διαδικασία μπορεί να ενσωματωθεί πλήρως στη καθημερινότητα μίας γυναίκας δίχως να απαιτείται να απουσιάσει από την εργασία της ή να αναβάλει τις καθημερινές της υποχρεώσεις και δραστηριότητες.

Μάλιστα, στο Embryolab εστιάζουμε στην εφαρμογή νέων, εξατομικευμένων για τη κάθε ασθενή πρωτοκόλλων μειώνοντας έτσι σημαντικά τη ποσότητα των ενέσεων που θα χρειαστεί να λάβει μία ασθενής σε σχέση με παλαιότερα πρωτόκολλα με αποτέλεσμα η όλη διαδικασία να είναι εξαιρετικά φιλική για την ασθενή.

Η διαδικασία δωρεάς ωαρίων είναι μια διαδικασία ασφαλής που δεν επηρεάζει τη γονιμότητά σου ούτε τη δυνατότητα να αποκτήσεις δικά σου παιδιά.

Οι ενέσεις που χρησιμοποιούμε για τη διέγερση των ωοθηκών και τη στρατολόγηση των ωαρίων είναι φάρμακα τα οποία έχουν ελεγχθεί εδώ και δεκαετίες από όλους τους αρμόδιους παγκόσμιους φορείς και δεν συνδέονται με αρνητικές επιπτώσεις στη υγεία των γυναικών. Παρ ’όλα αυτά, πάντα γίνεται πλήρης ιατρική εξέταση και αναλυτική εκτίμηση του ιστορικού των ασθενών μας πριν ξεκινήσουμε την οποιαδήποτε θεραπεία εξασφαλίζοντας με αυτό το τρόπο την ασφάλεια τους.

Ναι μπορείς! Οι κλειστές σάλπιγγες δεν επηρεάζουν τις ωοθήκες σου.

Η ΑΜΗ είναι μία σημαντική αιματολογική εξέταση που μας επιτρέπει να εκτιμήσουμε το ωοθηκικό απόθεμα. Η ΑΜΗ είναι ένας ποσοτικός και όχι ποιοτικός δείκτης των ωαρίων που μας επιτρέπει να εκτιμήσουμε και να επιλέξουμε το κατάλληλο πρωτόκολλο για τις ασθενείς μας.

Στο Embryolab αναγνωρίζοντας τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες που μπορεί να έχουν πολλές γυναίκες που ξεκινάνε τη διερεύνησης της γονιμότητας τους, παρέχουμε συμβουλευτική όπου με βάση το προφίλ τη γυναίκας και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της μπορούμε να εκτιμήσουμε και να προβλέψουμε εξατομικευμένα για τη κάθε ασθενή τη πρόγνωση αυτής της μεθόδου.

Ναι, δότριες με φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος μπορούν να γίνουν δεκτές στο πρόγραμμα δωρεάς ωαρίων.

Women ages 19-32 answer our call and apply to the egg donor program. The donor team reviews the donor applications and profiles and selects the profiles of young women likely to pass screening. Donors must meet certain height and weight requirements. Educated donors are strongly preferred. Donors are subjected to genetic, medical, endocrinological, psychological, and ultrasound testing to determine if they are eligible. Eligible donors are also screened and interviewed by one of Embryolab physicians. All donors who pass screening meet FDA standards.

Η δωρεά ωαρίων είναι μία αλτρουιστική πράξη. Η αποζημίωση προσφέρεται νόμιμα για το χρόνο, τον κόπο, τις μετακινήσεις και την αφοσίωση στη διαδικασία. Με βάση το νομικό πλαίσιο της χώρας μας η δότρια ωαρίων αποζημιώνεται με €1900 ευρώ κάθε φορά που δωρίζει τα ωάρια της.

Για τη θεραπεία δωρεάς ωαρίων χρησιμοποιούνται τα ίδια φαρμακευτικά σκευάσματα που χρησιμοποιούνται για την διέγερση των ωοθηκών. Πρόκειται για ορμόνες που παράγει το σώμα της γυναίκας και οι οποίες χορηγούνται εξωγενώς προκειμένου να παραχθούν πολλά ωάρια.

Φυσικά και ναι. Όπως εσύ βίωσες το δώρο της μητρότητας, με τη δωρεά σου, θα βοηθήσεις και κάποια άλλη γυναίκα να αποκτήσει υγιές παιδί και να ζήσει και αυτή τη μητρότητα!

Το νομικό πλαίσιο της χώρας μας επιτρέπει την επώνυμη δωρεά μόνο σε συγγενείς πλάγιας γραμμής (αδέρφια, Ξαδέρφια). Αν υπάρχει ανάγκη διευκρινήσεων παρακαλώ επικοινώνησε με την Embryolab στο : info@embryolab.eu

Φυσικά! Η επιλογή αυτή σου δίνει τη δυνατότητα να προσφέρεις ένα δώρο σε ασθενεις που δυσκολεύονται να αποκτήσουν παιδί χωρίς τη βοήθειά σου αλλα παράλληλα συντηρείς τη γονιμότητά σου για το μέλλον!

Η επιθυμία για απόκτηση παιδιού είναι μια προσωπική υπόθεση που μπορεί να προκύψει στο πλαίσιο μιας σχέσης — αλλά όχι απαραίτητα μόνο εκεί.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι εργασιακές απαιτήσεις, η απουσία συντρόφου, ο παράγοντας ηλικίας και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν μια γυναίκα στο να σκεφτεί να κάνει παιδί χωρίς σύντροφο τη συγκεκριμένη στιγμή. Οι επιθυμίες της, σε συνδυασμό με τη θεμελιώδη πραγματικότητα του χρόνου, διαμορφώνουν το πλαίσιο μέσα στο οποίο διαπραγματεύεται την απόφαση να κάνει παιδί — μόνη της.

Κατά τη διαμόρφωση αυτής της απόφασης προκύπτουν ορισμένες ανησυχίες, όπως:

• Το βάρος της ατομικής ευθύνης, τόσο πρακτικά όσο και συναισθηματικά
• Διαχείριση των κοινωνικών αντιλήψεων και των αντιδράσεων του άμεσου περιβάλλοντος της
• Χειρισμός αυτού του τύπου μονογονεϊκότητας κατά την ανατροφή του παιδιού
• Αντιμετώπιση του φόβου για το άγνωστο και το μέλλον

Είναι σημαντικό να συζητείται κάθε σκέψη και ανησυχία και κάθε γυναίκα να βρίσκει τις δικές της προσωπικές απαντήσεις. Αυτό βοηθά στη λήψη μιας καλά ενημερωμένης απόφασης, καθώς οι ερωτήσεις, οι απαντήσεις και η τελική απόφαση είναι αποκλειστικά δικές της.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ζήσει μόνη της. Η κοινή χρήση, η έκφραση, η ομιλία και η αναζήτηση συμβουλών κατά τη διαδικασία λήψης αποφάσεων είναι τρόποι για να συνδεθεί κανείς πιο βαθιά με τον εαυτό του, να αποκτήσει νέες ιδέες, να ανακαλύψει ερωτήσεις και απαντήσεις και να δει τη διαδρομή με λιγότερη συναισθηματική ένταση και περισσότερη επίγνωση.

Προσπάθειες χωρίς αποτέλεσμα

Κάθε προσπάθεια απόκτησης παιδιού είναι ένας κύκλος που ξεκινά με την ελπίδα και την προσδοκία ενός θετικού αποτελέσματος. Όταν όμως αυτό δεν συμβαίνει, ο κύκλος κλείνει απότομα. Ωστόσο, η επιθυμία παραμένει.

Τι πήγε στραβά; Έκανα λάθος; Αξίζει να προσπαθήσω ξανά; Θα τα καταφέρουμε ποτέ;

Kάθε σώμα με τα δικά του «εργαλεία» μας επιτρέπει να αντιλαμβανόμαστε τις ανάγκες μας, παρακινώντας μας να τις αντιμετωπίσουμε. Ακριβώς όπως αισθανόμαστε σωματικά πείνα, υπνηλία, πόνο κ.λπ., λαμβάνουμε επίσης σήματα ψυχολογικά μέσω συναισθημάτων όπως ο φόβος, η χαρά, η λύπη ή ο θυμός για αυτό που συμβαίνει. Μια φυσική κατάσταση μπορεί να έχει συναισθηματικές επιπτώσεις και το αντίστροφο.

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα εμφανίζονται όταν τα συναισθήματα βρίσκουν διέξοδο έκφρασης στο σώμα. Όταν υπάρχουν έντονες συναισθηματικές καταστάσεις ή όταν παλεύουμε να συνδεθούμε με τα συναισθήματά μας – πονοκέφαλοι, ζαλάδες, προβλήματα στο στομάχι, δερματικές παθήσεις, πόνος στον αυχένα και πολλά άλλα – αυτά μπορούν να γίνουν ο τρόπος του σώματος να μιλήσει για λογαριασμό της ψυχολογίας μας.

Βασικά πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στην καθημερινή μας ροή

• Αν έχει επηρεαστεί ο ύπνος μας
• Αν η διατροφή μας έχει αλλάξει
• Πώς είναι η συγκέντρωσή μας
• Πώς είναι η διάθεσή μας
• Πόση ενέργεια νιώθουμε ότι έχουμε
• Εάν αντιμετωπίζουμε ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Αν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι εξασθενημένο

Κατά τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Μια κοινή ανησυχία για τις γυναίκες κατά τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι εάν η ψυχολογική τους κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τη φυσική τους κατάσταση. Οποιοδήποτε δυσάρεστο συναίσθημα μπορεί να φαίνεται σαν απειλή που θα μπορούσε να καταστρέψει το αποτέλεσμα, αλλά αυτό δεν ισχύει στην πράξη. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μια υπερβολική προσπάθεια να παραμείνουμε θετικοί μπορεί να αναγκάσει τις άλλες φωνές μας (όπως άγχος, δυσφορία ή ερεθισμό) να βρουν διέξοδο στο σώμα.

Η διαδικασία της αυτοφροντίδας δεν αλλάζει ούτε αποκτά νέους κανόνες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προσπάθειας. Παρατηρούμε, κατανοούμε, εξηγούμε και νοιαζόμαστε τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία μας.

Διατήρηση της ψυχολογίας μέσω της Διατροφής

Στην Embryolab στόχος μας είναι η γονιμότητα. Η διατροφή συνδέεται άμεσα με θέματα γονιμότητας και παίζει το ρόλο της στη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ωστόσο, η διατροφή μας επηρεάζεται και από την ψυχική μας κατάσταση και μπορεί να παρατηρήσουμε ότι ανάλογα με τις συναισθηματικές μας φάσεις, γίνεται πιο εύκολο ή δύσκολο να το φροντίσουμε.

Σωστή διατροφή ή ιδανικό σωματικό βάρος

Αυτά είναι σίγουρα επιθυμητά για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, ο ρυθμός της καθημερινής ζωής, το άγχος, η συναισθηματική αστάθεια, η πίεση από τις δυσκολίες της ζωής και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορεί να είναι λόγοι για να παραμελήσουμε τη διατροφή μας ή να βρούμε σε αυτήν ένα καταφύγιο ευχαρίστησης (αν δεν υπάρχει άλλο). Αντίθετα, μπορεί να βρισκόμαστε σε μια αγωνιώδη επιδίωξη της τέλειας διατροφής—προσπαθώντας να φροντίσουμε το σώμα αλλά τελικά να το συνδέουμε με υψηλά επίπεδα στρες. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, οποιαδήποτε τάση μπορεί να εξελιχθεί σε διατροφική διαταραχή.

Τι Μπορούμε να Κάνουμε;

Πρώτα, αναγνωρίστε τη σχέση μας με το φαγητό και, χωρίς φόβο ή ενοχές, αντιμετωπίστε τη με κατανόηση και γνήσιο ενδιαφέρον. Αυτή είναι μια υγιής προσέγγιση, σε αντίθεση με μια περιοριστική που προσπαθεί να «μας βάλει σε σχήμα» με σκληρό ή μη βιώσιμο τρόπο. Αυτό είναι ένα καλό παράδειγμα της σύγκρουσης που συχνά μας οδηγεί σε αδιέξοδο: «ευχαρίστηση με κακή διατροφή» ή «τιμωρία με καλή διατροφή».

Η διατροφική μας συμπεριφορά είναι μια σημαντική πτυχή που χαρακτηρίζει τη σχέση μας με τον εαυτό μας: πώς διατηρούμε, φροντίζουμε, ευχαριστούμε και διασφαλίζουμε την υγεία μας

Η υπογονιμότητα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει διάφορες πτυχές της ζωής ενός ζευγαριού και ένας από τους τομείς που επηρεάζεται συχνά είναι η σεξουαλικότητα. Μερικές φορές επιβαρύνεται με ενοχές για το ότι δεν επιτεύχθηκε το επιθυμητό αποτέλεσμα και άλλες φορές συνοδεύεται από φόβο μήπως το χάσεις εντελώς. Δεν είναι ασυνήθιστο η σεξουαλικότητα να γίνεται θέμα ταμπού, ακόμη και μέσα στη σχέση.

Η Σεξουαλική επαφή

Η σεξουαλική επαφή είναι ένας από τους πολλούς τρόπους σύνδεσης ενός ζευγαριού και συχνά αντανακλά στοιχεία της συνολικής τους αλληλεπίδρασης. Επηρεάζεται τόσο από τις φάσεις που περνά το ζευγάρι όσο και από την ψυχολογική κατάσταση του κάθε συντρόφου. Ταυτόχρονα, το σεξ είναι επίσης μια έκφραση γονιμότητας. Συμβολίζει το αποτέλεσμα της ένωσης, της αγάπης και της στοργής. Ωστόσο, όταν αυτό το μονοπάτι δεν οδηγεί στον επιθυμητό προορισμό, μπορεί να προκύψουν συναισθηματικές αντιδράσεις:

Σταδιακά, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνδεθεί αποκλειστικά με την απόκτηση παιδιού, χάνοντας κάθε άλλη σημασία.

Το ζευγάρι, ή ένας από τους συντρόφους, μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει τη συνουσία, η οποία γίνεται φορτωμένη με ενοχές.

Η αίσθηση ότι «απλώς συμβαίνει το σεξ» ή αντίστροφα ότι «αρχίζει να μην συμβαίνει» μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ότι χάνουν τον έλεγχο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση μέσα στο ζευγάρι, το οποίο νιώθει ανίσχυρο μπροστά στο ανείπωτο θέμα που πλανάται στον αέρα. Όταν υπάρχουν σεξουαλικές δυσλειτουργίες, γίνεται δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος.

Η επιλογή της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) έρχεται συχνά ως λύση, αλλά αντικαθιστά την παραδοσιακή οδό της σεξουαλικής επαφής. Αυτό μπορεί να είναι και ανακούφιση και πηγή θλίψης. Σε αυτή τη φάση, είναι σημαντικό ούτε το σεξ, ούτε η σχέση, ούτε κανένας από τους δύο εταίρους να γίνει αποδιοπομπαίος τράγος.

Επισήμανση

Η σεξουαλικότητα δεν χρειάζεται να θυσιαστεί. Είναι ένα κομμάτι του εαυτού μας και της σχέσης μας που μπορούμε να γαλουχήσουμε ξεχωριστά. Μπορούμε να διατηρήσουμε όλους τους τρόπους που μας φέρνουν πιο κοντά: άγγιγμα, φιλί, αγκαλιά, επικοινωνία και επιθυμία να είμαστε μαζί – με κάθε έννοια.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, το άγχος και η ανησυχία για το αποτέλεσμα μπορεί να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους. Ένα κοινό είναι η αναζήτηση πληροφοριών ή παραδειγμάτων που αποκαλύπτουν ποσοστά επιτυχίας ή πιθανούς κινδύνους. Η αναζήτηση στο διαδίκτυο, η σύγκριση με άλλα ζευγάρια στο άμεσο περιβάλλον ή ακόμα και στην ίδια κλινική μπορεί να γίνει πηγή πληροφοριών.

Πώς επηρεάζει αυτή η τάση ένα ζευγάρι στη διαδικασία της προσπάθειας;

Η σύγκριση μπορεί μερικές φορές να γίνει με μέτρο χωρίς να μας εμποδίζει να εστιάσουμε στον εαυτό μας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να γίνει επίμονο, οδηγώντας σε αποδιοργάνωση. Η σκέψη ότι «κάθε περίπτωση είναι διαφορετική» συνήθως αναγνωρίζεται στη θεωρία, αλλά δεν μειώνει πάντα τα συναισθήματά μας. Ουσιαστικά, πίσω από αυτές τις αναζητήσεις βρίσκεται η ανάγκη μας να νιώθουμε ασφάλεια.

Ωστόσο, αν παρατηρήσουμε ότι αυτές οι αναζητήσεις αυξάνουν το άγχος μας ή μας εκτρέπουν από το δικό μας μονοπάτι:

Επικεντρωθείτε σε τρεις βασικούς τομείς:

• Χρόνος: Μείνετε στο παρόν.
• Πρακτικότητα: Κάντε κάθε βήμα ένα-ένα.
• Συναισθηματικά: Μείνετε συνδεδεμένοι με τον εαυτό σας.

Θέστε όρια στις συνεχείς αναζητήσεις στο διαδίκτυο.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι για να απαλύνετε τον φόβο, πρέπει να εμπιστεύεστε περισσότερο τον εαυτό σας παρά να συγκρίνετε.

Ζητήστε βοήθεια εάν θεωρείτε ότι είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε μόνοι σας.

Ένα από τα ερωτήματα που απασχολούν συχνά τα ζευγάρια είναι αν πρέπει να μοιραστούν το ταξίδι τους με τους κοντινούς τους ανθρώπους και πόσο αυτό μπορεί να βοηθήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απάντηση είναι σαφής και ξεκάθαρη —είτε «ναι» ή «όχι»— με βάση τις συγκεκριμένες συνθήκες και τις ανάγκες του κάθε ζευγαριού. Ωστόσο, μερικές φορές η απόφαση επηρεάζεται από διάφορες σκέψεις και ανησυχίες, όπως:

Έκθεση: κάτι πολύ προσωπικό, που επηρεάζει τόσο τα άτομα όσο και την ίδια τη σχέση.

Ανησυχία: για πρόκληση αγωνίας με την κοινοποίηση των ειδήσεων.

Άγχος για τις προσδοκίες των άλλων: η ευθύνη που μπορεί να νιώθουν για την επιτυχία ή την αποτυχία.

Φόβος: Οταν βομβαρδίζεστε με πάρα πολλές ερωτήσεις για κάθε βήμα (αποτελέσματα εξετάσεων, αιτίες υπογονιμότητας, επιλογές θεραπευτικού σχεδίου κ.λπ.).

Απογοήτευση: εάν ακούνε πάρα πολλές συμβουλές για την επιτυχία ή τη θετική σκέψη.

Ενοχές: αν τελικά αποφασίσουν να μην μοιραστούν και «αφήσουν αυτούς τους ανθρώπους απ’έξω».

Πώς μπορεί ένα περιβάλλον να είναι υποστηρικτικό;

• Διατηρώντας μια όσο το δυνατόν πιο διακριτική προσέγγιση.\
• Αποφεύγοντας τις ενοχλητικές ερωτήσεις και τις εκφράσεις άγχους.
• Εστιάζοντας περισσότερο στους ανθρώπους παρά μόνο στο αποτέλεσμα.

Είναι σημαντικό για κάθε ζευγάρι να αισθάνεται ελεύθερο να οργανώσει και να πραγματοποιήσει τα βήματά του όπως νομίζει, απαντώντας μόνος του στις ερωτήσεις, “Τι μας βοηθάει;” και “Πώς θέλουμε να το ζήσουμε αυτό;”

Στο τέλος —ανεξάρτητα από το ποιοι και πόσοι άνθρωποι είναι δίπλα σας— το ταξίδι τους παραμένει η δική σας μοναδική, προσωπική και ξεχωριστή εμπειρία!

Η εμβρυομεταφορά είναι η πολυαναμενόμενη στιγμή που σηματοδοτεί την κορύφωση και την κορύφωση ενός μεγάλου ταξιδιού. Αλλά είναι ακόμη περισσότερο από αυτό—είναι η στιγμή της σύνδεσης με το έμβρυο, που ορίζει τώρα τη φυσική πορεία των πραγμάτων. Για αυτούς τους λόγους, είναι μια μαγική αλλά και γεμάτη άγχος εμπειρία, καθώς ακολουθείται από μέρες αναμονής για το αποτέλεσμα.

Κατά την προετοιμασία της εμβρυομεταφοράς, είναι σημαντικό για κάθε γυναίκα να επικεντρωθεί στον εαυτό της. Μπορεί όλα τα βλέμματα να είναι στραμμένα πάνω της, αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι πηγή πίεσης. Η ίδια υποστηρικτική προσέγγιση θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται στις στάσεις των γύρω της. Κάθε συζήτηση μπορεί να είναι πηγή ενθάρρυνσης ή το αντίθετο. Τα λόγια κατανόησης και υποστήριξης μπορούν να απαλύνουν το άγχος, ενώ οι επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις, οι παρατηρήσεις και οι συμβουλές μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθήματα απομόνωσης και αποξένωσης.

Τέλος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το έμβρυο, το οποίο περιμένουμε με ανυπομονησία, έχει το δικό του ταξίδι που εκτυλίσσεται παράλληλα με το δικό μας. Η υπομονή που απαιτείται αυτό το διάστημα μπορεί να φαίνεται ότι μας δένει τα χέρια, αλλά στην πραγματικότητα, μας ζητά να τα κρατήσουμε ανοιχτά

Η περίοδος αναμονής

Περιμένοντας με υπομονή… μέχρι το τελικό αποτέλεσμα! Οι μέρες που ακολουθούν είναι γεμάτες αγωνία, προσμονή και ελπίδα, φέρνοντας στο τέλος την περίοδο των προσπαθειών. Είναι κι αυτές περίεργες μέρες, καθώς τελείωσε η ενεργός φάση. Για κάθε γυναίκα, αυτό το ταξίδι είναι μια βαθιά προσωπική εμπειρία.

Το σώμα, τα συναισθήματά της, οι σκέψεις της – ό,τι κάνει – είναι μέρος αυτής της ζωντανής διαδικασίας. Ο φόβος του αποτελέσματος, είτε με τη μορφή άγχους είτε με την ανάγκη για έλεγχο, είναι φυσικός αλλά απαιτεί τη διαχείριση να τον αποτρέψει από το να γίνει συντριπτικός. Οι γενικές συμβουλές προτείνουν τη διατήρηση μιας όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικής ρουτίνας, με προσοχή και αποφυγή ακροτήτων κάθε είδους. Προφανώς, η έντονη δραστηριότητα θα πρέπει να αποφεύγεται, αλλά και η πλήρης αδράνεια, παρόλο που ορισμένες γυναίκες μπορεί να την επιλέξουν με τις καλύτερες προθέσεις. Η ενασχόληση με κάτι ευχάριστο, η βόλτα, η φιλική συζήτηση και παρόμοιες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.

Φυσικά, κάθε γυναίκα έχει τις δικές της μοναδικές ανάγκες, οπότε μόνο αυτή μπορεί να ξέρει τι την αγχώνει, τι τη χαλαρώνει, ποιος την εμπνέει για συζήτηση, τι είδους καθημερινότητα τη βοηθά και τελικά, πώς θέλει να ζήσει αυτές τις ιδιαίτερες μέρες. . Μένοντας σε επαφή με τον εαυτό της και εμπιστευόμενη τα συναισθήματά της, μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά αυτή την απαιτητική περίοδο αναμονής. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην επιβαρύνει τον εαυτό της άσκοπα με σκέψεις όπως “Πειράζει που ήμουν ανήσυχη; Δεν είμαι αρκετά θετική;” Τέτοιες σκέψεις είναι συνήθως εκφράσεις άγχους και όχι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα.

Η Συντροφική Σχέση

Η σχέση και το ταξίδι της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντικά γιατί η ίδια η σχέση είναι παρούσα, συμμετέχει και επηρεάζεται ως ανεξάρτητη οντότητα. Μπορεί να είναι η αφετηρία του ταξιδιού και η κινητήρια δύναμη πίσω από αυτό, αλλά φέρει επίσης το βάρος του άγχους, της δυσφορίας και της κούρασης που βιώνουν και οι δύο σύντροφοι. Μπορεί ακόμη και να υπάρχουν φόβοι και ανησυχίες για το μέλλον της σχέσης μετά την «θύελλα της υπογονιμότητας». Στιγμές έντασης, ανακούφισης, απομόνωσης, καθώς και σύνδεσης, επικοινωνίας και τρυφερότητας μπορεί να εναλλάσσονται στην καθημερινή ζωή του ζευγαριού.

Η προσπάθεια απόκτησης ενός παιδιού μπορεί να ξεκινήσει ως ένας όμορφος στόχος, αλλά μπορεί να εξελιχθεί σε μια επίπονη διαδικασία που κινδυνεύει να καθορίσει εντελώς τη σχέση. Όταν η απόκτηση ενός παιδιού γίνεται το μέτρο για το αν θα συνεχιστεί η σχέση, η όλη διαδικασία παίρνει έναν πιο αγχωτικό χαρακτήρα και το αποτέλεσμα γίνεται ένας βαρύς και ριψοκίνδυνος τίτλος. Ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης αυτής της κατάστασης είναι η εσωτερική διάκριση και η σαφής κατανόηση της σχέσης μεταξύ του προβλήματος και της προσέγγισης του στόχου.

Αυτό διευκολύνει τη διατήρηση της ισορροπίας και τον κάθε σύντροφο να υποστηρίζει τον άλλο σύμφωνα με τις ανάγκες του. Πώς μπορεί αυτό να γίνει πράξη;

• Μέσω της επικοινωνίας: με ειλικρίνεια, σεβασμό, συνέπεια και υπομονή.
• Μέσω της αποδοχής: χωρίς κριτική ή απορριπτική στάση.
• Μέσα από σωματική και λεκτική επαφή.
• Μέσα από την εξεύρεση κοινού εδάφους: στις αποφάσεις και τη διαχείριση.
• Μέσω αμοιβαίας υποστήριξης: και οι δύο εταίροι το χρειάζονται.

Αποφεύγοντας τις συγκρίσεις: κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό.

Με τη συνεχή υπενθύμιση: ότι η σχέση χρειάζεται τη δική της φροντίδα, καθώς και αυτή προσπαθεί να αναπτυχθεί.

Στην πορεία προς την «καλή ψυχική υγεία», μπορούμε να αποφύγουμε τις ακόλουθες παγίδες:

• Παγίδα Νο. 1: Συνδέοντας το «καλό» με το «ευτυχισμένο»
  Είναι εγγενώς αδύνατο (σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής μας) αφού δεν βιώνουμε μόνο ερεθίσματα χαράς. Η πραγματικότητα της υπογονιμότητας και η διαδικασία της προσπάθειας δεν μπορούν να συνδέονται αποκλειστικά με συναισθήματα χαράς ή ικανοποίησης.
• Παγίδα Νο 2: Κατηγορούμε τον εαυτό μας για τυχόν δυσάρεστα συναισθήματα
  Η ιδέα ότι τα άσχημα συναισθήματα είναι επιβλαβή για εμάς είναι εσφαλμένη.
• Παγίδα Νο 3: Σύνδεση της έκβασης της προσπάθειας με τα συναισθήματα που βιώσαμε κατά τη διάρκειά της
  Δεν βοηθάει να αντιμετωπίζουμε την ψυχική μας υγεία ως εργαλείο ή εργαλείο, αλλά μάλλον ως τον τρόπο που βιώνουμε την ίδια την προσπάθεια, όπως ακριβώς κάνουμε με οτιδήποτε άλλο.
• Παγίδα Νο 4: Επικρίνουμε τον σύντροφό μας όταν αντιμετωπίζει συναισθηματικές δυσκολίες
  Ακόμα κι αν πιστεύουμε ότι στόχος μας είναι να βοηθήσουμε, σχόλια όπως «μην νιώθεις έτσι/πληγώνεις τον εαυτό σου με αυτά τα συναισθήματα» οδηγούν σε συναισθήματα αποξένωσης και απομόνωσης, καθώς η σύνδεση έχει αντικατασταθεί από κριτική.
• Παγίδα Νο. 5: Αντίσταση στη βοήθεια και προσκόλληση σε δυσλειτουργικές συνήθειες

Η ανθρώπινη φύση συχνά τείνει να κολλάει στο οικείο και να αποφεύγει το νέο, ακόμα κι αν είναι πιο χρήσιμο. Εάν παρατηρήσουμε ότι ο τρόπος με τον οποίο προσπαθούμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία δεν λειτουργεί, είναι πιθανό να κάνουμε ένα ταξίδι για να βρούμε κάτι καλύτερο – ας το υποστηρίξουμε!

Μετά από μήνες ή και χρόνια προσπάθειας, η διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης ξεκινά συχνά – μια ιδιαίτερη στιγμή για τη σχέση, γεμάτη συναισθήματα. Κάθε ζευγάρι προσπαθεί να προετοιμαστεί όσο το δυνατόν περισσότερο από κάθε οπτική γωνία — πρακτικά, ψυχολογικά, ιατρικά και σωματικά. Αρχικά, η περίοδος οργάνωσης και διαδικαστικών θεμάτων δημιουργεί συνήθως κάποια αναστάτωση μέχρι να έρθει το βήμα της θεραπείας και ολοκλήρωσης. Φυσικά, η γυναίκα είναι περισσότερο στο επίκεντρο της προσοχής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ψυχολογία του συντρόφου είναι λιγότερο σημαντική. Αυτή η αρχή και αυτό το ταξίδι μοιράζονται και βαδίζονται χέρι-χέρι.

Πώς το ζευγάρι μπορεί να βελτιώσει το μοναδικό του ταξίδι

• Καλή επαφή και επικοινωνία μέσα στη σχέση: Χωρίς κριτική αλλά με κατανόηση και ελεύθερη συναισθηματική έκφραση.
• Εστίαση στο «ένα βήμα τη φορά»: Αποφυγή ανησυχητικών σκέψεων.
• Ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία: Αντιμετώπιση ανησυχιών που μειώνουν την ανασφάλεια.
• Αποτελεσματική διαχείριση του περιβάλλοντος: Επιλέγοντας τα κατάλληλα άτομα για να μοιραστείτε την εμπειρία.
• Καλή οργάνωση της καθημερινής ζωής και συνεπής αυτοφροντίδα: Βοηθώντας κάθε σύντροφο σωματικά και ψυχικά.
• Αποφυγή επίμονων αναζητήσεων στο διαδίκτυο και συγκρίσεων με άλλες περιπτώσεις: Πρόληψη απόσπασης της προσοχής και αποπροσανατολισμού.
• Συνεχής υπενθύμιση ότι όλα αυτά συμβαίνουν για την ευκαιρία προς έναν όμορφο στόχο: Να μην πιέζουμε, να επιβαρύνουμε ή να φθείρουμε τον εαυτό μας και τη σχέση μας.

Στην Embryolab, ο στόχος μας είναι η γονιμότητα.

Η διάγνωση και μόνο της υπογονιμότητας είναι αρκετή για να πυροδοτήσει μια σειρά από δύσκολα συναισθήματα, που απελευθερώνουν τη φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε αυτό που συμβαίνει. Ένα από αυτά τα συναισθήματα είναι ο θυμός, ο οποίος άλλοτε εκδηλώνεται έντονα και άλλοτε πιο αθόρυβα —ακόμα και ένοχα. Ο θυμός συχνά θεωρείται ως ένα «κακό/λάθος» συναίσθημα που μας προβληματίζει με την έντασή του. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι και αυτό έχει τη χρησιμότητά του, όπως όλα τα άλλα ανθρώπινα συναισθήματα.

Πού κατευθύνεται συνήθως ο θυμός;

Ο θυμός μπορεί να κατευθύνεται στη μοίρα, τη μοίρα, τον εαυτό μας, τον σύντροφό μας, αυτούς που μας φέρνουν άσχημα νέα, αυτούς που ρωτούν γιατί δεν έχουμε ακόμα παιδιά, κάθε συμβουλή που δεν βοηθάει και το ερώτημα γιατί συμβαίνει αυτό. συμβαίνει σε εμάς.

Πότε Εμφανίζεται;

Ο θυμός μπορεί να είναι παρών από τις αρχικές ανεπιτυχείς προσπάθειες, κατά τη διάγνωση της υπογονιμότητας και καθ’ όλη τη διάρκεια της προσπάθειας.

Ποιος σύντροφος το νιώθει περισσότερο;

Κανόνας δεν υπάρχει. Ένας σύντροφος μπορεί να αντιδράσει πιο έντονα στον θυμό λόγω προσωπικότητας, περιστάσεων ή άλλων παραγόντων ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να τον βιώσουν ταυτόχρονα.

Πώς μπορούμε να εκφράσουμε το θυμό μας χωρίς να βλάψουμε τη σχέση;

Δεδομένης της έντασης που προκαλεί φυσικά, είναι σημαντικό να μην εκφράζεται επιθετικά ο θυμός μέσα στο ζευγάρι. Ο τρόπος έκφρασης παίζει σημαντικό ρόλο: το να λες «εσυ φταις» ή διάφορες προσωπικές προσβολές είναι διαφορετικό από το να λες «είμαι θυμωμένος με αυτό που συμβαίνει». Όταν ο θυμός γίνεται αποδεκτός και υπάρχει κατανόηση, είναι πιο πιθανό να υποχωρήσει νωρίτερα.

Η διάγνωση και μόνο της υπογονιμότητας είναι αρκετή για να πυροδοτήσει μια σειρά από δύσκολα συναισθήματα, που απελευθερώνουν τη φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε αυτό που συμβαίνει. Ένα από αυτά τα συναισθήματα είναι ο θυμός, ο οποίος άλλοτε εκδηλώνεται έντονα και άλλοτε πιο αθόρυβα —ακόμα και ένοχα. Ο θυμός συχνά θεωρείται ως ένα «κακό/λάθος» συναίσθημα που μας προβληματίζει με την έντασή του. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι και αυτό έχει τη χρησιμότητά του, όπως όλα τα άλλα ανθρώπινα συναισθήματα.

Πού κατευθύνεται συνήθως ο θυμός;

Ο θυμός μπορεί να κατευθύνεται στη μοίρα, τη μοίρα, τον εαυτό μας, τον σύντροφό μας, αυτούς που μας φέρνουν άσχημα νέα, αυτούς που ρωτούν γιατί δεν έχουμε ακόμα παιδιά, κάθε συμβουλή που δεν βοηθάει και το ερώτημα γιατί συμβαίνει αυτό. συμβαίνει σε εμάς.

Πότε Εμφανίζεται;

Ο θυμός μπορεί να είναι παρών από τις αρχικές ανεπιτυχείς προσπάθειες, κατά τη διάγνωση της υπογονιμότητας και καθ’ όλη τη διάρκεια της προσπάθειας.

Ποιος συνεργάτης το νιώθει περισσότερο;

Κανόνας δεν υπάρχει. Ένας σύντροφος μπορεί να αντιδράσει πιο έντονα στον θυμό λόγω προσωπικότητας, περιστάσεων ή άλλων παραγόντων ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να τον βιώσουν ταυτόχρονα.

Πώς μπορούμε να εκφράσουμε το θυμό μας χωρίς να βλάψουμε τη σχέση;

Δεδομένης της έντασης που προκαλεί φυσικά, είναι σημαντικό να μην εκφράζεται επιθετικά ο θυμός μέσα στο ζευγάρι. Ο τρόπος έκφρασης παίζει σημαντικό ρόλο: το να λες «εσυ φταις» ή διάφορες προσωπικές προσβολές είναι διαφορετικό από το να λες «είμαι θυμωμένος με αυτό που συμβαίνει». Όταν ο θυμός γίνεται αποδεκτός και υπάρχει κατανόηση, είναι πιο πιθανό να υποχωρήσει νωρίτερα.

Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;

Όπως με κάθε συναίσθημα, η διαχείριση του θυμού γίνεται ευκολότερη όταν κατανοήσουμε τον ρόλο του και την ανάγκη που εξυπηρετεί. Ο θυμός είναι μέρος της αντίδρασης σε κάτι που βιώνουμε ως δυσκολία, απώλεια ή αλλαγή. Εκφράζει επίσης ένα αίσθημα αδικίας. Στόχος είναι να προχωρήσουμε πιο ομαλά προς την αποδοχή της νέας κατάστασης μέσω της απελευθέρωσης αυτών των αντιδράσεων.

Προσοχή

Εάν ο θυμός είναι έντονος και επίμονος, εμποδίζοντας την πρόοδό μας, ίσως χρειαστεί να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στις βαθύτερες ανάγκες μας και στο πώς αντιλαμβανόμαστε την προσαρμογή. Συχνά, το αίσθημα δικαιοσύνης πίσω από το θυμό μπορεί να γίνει περιοριστικό. Ενώ φαίνεται να παλεύει για να μας δικαιώσει, μπορεί να μας εμποδίσει να προχωρήσουμε.

Αν και είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποσοτικά, η ενδομητρίωση είναι μια σχετικά συχνή πάθηση, που επηρεάζει περίπου το 10-15% των γυναικών. Μπορεί να έχει ποικίλα συμπτώματα ή μπορεί να είναι ύπουλο χωρίς εμφανή σημάδια. Όσον αφορά τη γονιμότητα, υπολογίζεται ότι περίπου το 30-40% των γυναικών με ενδομητρίωση αντιμετωπίζουν πράγματι δυσκολίες στη σύλληψη. Αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί ακριβώς πώς η ενδομητρίωση μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή γονιμότητα, πιστεύεται ότι πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτόν τον μηχανισμό. Φυσικά, σε πιο σοβαρό στάδιο της νόσου, ανατομικοί παράγοντες επηρεάζουν τη φυσική σύλληψη, όπως η σύμφυση γύρω από τις σάλπιγγες ή οι μεγάλες ενδομητριωτικές κύστεις στις ωοθήκες. Χωρίς να έχω πολλές πληροφορίες για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας, δεν μπορώ να αποκλείσω την πιθανότητα να επηρεαστεί η γονιμότητά σας από την ενδομητρίωση. Παρόλα αυτά, υπάρχουν λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν. Η χειρουργική επέμβαση λαπαροσκόπησης ενδομητρίωσης μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης τόσο φυσική όσο και εξωσωματική. Επίσης, με το σύγχρονο πρωτόκολλο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής μπορούμε να αυξήσουμε περαιτέρω το ποσοστό επιτυχίας μέσω της εξατομικευμένης θεραπείας. Όταν αποφασίσετε να κάνετε παιδί, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό αναπαραγωγικό γυναικολόγο για καθοδήγηση στην προσπάθειά σας.

Δεν πρέπει να αγχώνεστε καθώς βρίσκεστε στην αρχή των προσπαθειών σας και συχνά το να είστε βιαστικοί δεν βοηθάει τα πράγματα. Προσπαθήστε λοιπόν να απαλλαγείτε όσο περισσότερο μπορείτε από κάθε άγχος από την καθημερινότητά σας. Σε κάθε περίπτωση, το 85% των ζευγαριών που προσπαθούν να μείνουν έγκυες τα καταφέρνουν τον πρώτο χρόνο των προσπαθειών τους. Όσον αφορά τον προγεννητικό έλεγχο, είναι λίγο νωρίς για να καταφύγετε στη λήψη μιας ολόκληρης σειράς διαγνωστικών εξετάσεων, οι οποίες μπορεί να είναι ακριβές και περιττές στην περίπτωσή σας. Από την άλλη πλευρά, ο ετήσιος έλεγχος με τον γυναικολόγο σας είναι πολύ σημαντικός, ειδικά όταν έχετε κατά νου την εγκυμοσύνη. Νομίζω ότι ένας υπερηχογραφικός έλεγχος της μήτρας και των ωοθηκών μαζί με μια εξέταση αίματος, μια μαστογραφία και ένα τεστ Παπανικολάου αρκούν για μια αξιολόγηση της υγείας σας. Εάν μετά από ένα χρόνο προσπάθειας δεν έχετε πετύχει τον στόχο σας, τότε θα ήταν σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε ένα κέντρο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Είναι αλήθεια ότι ένας υγιής κόλπος, και ιδιαίτερα η μήτρα, παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφύτευση εμβρύου και στην επιτυχία στην εξωσωματική γονιμοποίηση. Η κατάσταση του κόλπου μπορεί να εκτιμηθεί μέσω κλινικής εξέτασης και καλλιέργειας έκκρισης τόσο από τον κόλπο όσο και από τον εξωτράχηλο (κολπικό τμήμα του τραχήλου της μήτρας). Ωστόσο, αυτό το τεστ δεν πρέπει να πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου, καθώς μειώνει την αξιοπιστία του. Από την άλλη πλευρά, η αξιολόγηση της κατάστασης της μήτρας απαιτεί πιο εξειδικευμένες εξετάσεις. Αρχικά, ένας υπερηχογραφικός έλεγχος θα αξιολογήσει την υφή και τη μορφολογία της μήτρας. Επίσης μπορεί να γίνει καλλιέργεια ενδομητρίου, εκτός από το ότι δεν πρέπει να προέρχεται από υλικό περιόδου. Θα σου πρότεινα να κάνεις βιοψία σε εξειδικευμένο κέντρο λίγες μέρες μετά το τέλος της περιόδου. Έτσι, εάν εντοπιστούν μικρόβια στη μήτρα, μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Δεν πρέπει να αγχώνεστε καθώς βρίσκεστε στην αρχή των προσπαθειών σας και συχνά το να είστε βιαστικοί δεν βοηθάει τα πράγματα. Προσπαθήστε λοιπόν να απαλλαγείτε όσο περισσότερο μπορείτε από κάθε άγχος από την καθημερινότητά σας. Σε κάθε περίπτωση, το 85% των ζευγαριών που προσπαθούν να μείνουν έγκυες τα καταφέρνουν τον πρώτο χρόνο των προσπαθειών τους. Όσον αφορά τον προγεννητικό έλεγχο, είναι λίγο νωρίς για να καταφύγετε στη λήψη μιας ολόκληρης σειράς διαγνωστικών εξετάσεων, οι οποίες μπορεί να είναι ακριβές και περιττές στην περίπτωσή σας. Από την άλλη πλευρά, ο ετήσιος έλεγχος με τον γυναικολόγο σας είναι πολύ σημαντικός, ειδικά όταν έχετε κατά νου την εγκυμοσύνη. Νομίζω ότι ένας υπερηχογραφικός έλεγχος της μήτρας και των ωοθηκών μαζί με μια εξέταση αίματος, μια μαστογραφία και ένα τεστ Παπανικολάου αρκούν για μια αξιολόγηση της υγείας σας. Εάν μετά από ένα χρόνο προσπάθειας δεν έχετε πετύχει τον στόχο σας, τότε θα ήταν σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε ένα κέντρο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Όπως και άλλα παρόμοια σκευάσματα στην ελληνική αγορά, το Pregnacare Conception είναι ένα καλό συμπλήρωμα διατροφής με συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν τον οργανισμό μιας γυναίκας στην προσπάθεια εγκυμοσύνης της. Θα της προτείναμε να συνεχίσει να το χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια των προσπαθειών της.

Τα ζητήματα που θίγονται ανοίγουν μια τεράστια συζήτηση, αλλά θα προσπαθήσουμε να καλύψουμε τα κύρια σημεία. Η τεχνητή γονιμοποίηση είναι ένα εργαλείο που έχουμε στη διάθεσή μας για να βοηθήσουμε τα ζευγάρια με προβλήματα γονιμότητας να πετύχουν τον στόχο τους για εγκυμοσύνη και ένα υγιές παιδί. Το μεγάλο του πλεονέκτημα είναι ότι μπορούμε να παρακολουθούμε κάθε στάδιο της αναπαραγωγικής διαδικασίας και μπορούμε να εντοπίσουμε πού βρίσκεται το πρόβλημα μέσω συγκεκριμένων δοκιμών. Μόλις μάθουμε την αιτία του προβλήματος, μπορούμε να προτείνουμε λύσεις και να αυξήσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας. Από την άλλη πλευρά, η κύρια αρνητική πλευρά της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι το κόστος, όχι μόνο από οικονομική άποψη αλλά και συναισθηματικά. Αυτή είναι μια διαδικασία που ένα ζευγάρι πρέπει να διαχειριστεί ψυχολογικά αφού απαιτεί χρόνο και αποφασιστικότητα που μπορεί κάλλιστα να επηρεάσει την καθημερινότητά του. Για το λόγο αυτό, το κέντρο εξωσωματικής γονιμοποίησης που θα επιλέξετε πρέπει να διαθέτει υπηρεσία ψυχολογικής υποστήριξης από ψυχολόγο εξειδικευμένο στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.

Η διαδικασία για την κρυοσυντήρηση των ωαρίων, ή των ωαρίων, ξεκινά για άλλη μια φορά με την πρόκληση ωορρηξίας. Ωστόσο, μετά τη συλλογή των ωαρίων δεν προχωράμε σε γονιμοποίηση αλλά στην κρυοσυντήρησή τους. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την επίτευξη εγκυμοσύνης μετά την απόψυξη και τη σπερματέγχυση αυτών των ωαρίων, όταν η κρυοσυντήρηση έχει πραγματοποιηθεί με υαλοποίηση, την πιο σύγχρονη διαθέσιμη μέθοδο.

Μην βασιστείτε από κανένα σύμπτωμα εγκυμοσύνης. Σας συνιστούμε να κάνετε μια εξέταση hCG περίπου 15 ημέρες μετά την εμβρυομεταφορά για να μάθετε το αποτέλεσμα της προσπάθειας. Μέχρι τότε κάντε υπομονή και προσπαθήστε να μην αγχώνεστε.

Είναι γεγονός ότι η δωρεά ωαρίων έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες να βιώσουν τη χαρά της εγκυμοσύνης και της μητρότητας. Σε αυτή τη διαδικασία θα χρησιμοποιηθούν ωάρια από κατάλληλο δότη και σπερματοζωάρια από τον σύντροφό σας. Αυτό σημαίνει ότι το έμβρυο δεν θα πάρει γενετικό υλικό από εσάς. Ωστόσο, η ενδομήτρια ζωή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το έμβρυο. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το περιβάλλον της μήτρας καθορίζει την κατάσταση της υγείας ενός ανθρώπου μέχρι την ενηλικίωση. Από την άλλη, το παιδί φυσικά θα πάρει στοιχεία του χαρακτήρα σας, αφού οι προσωπικότητες μας διαμορφώνονται κατά την ανατροφή μας και δεν καθορίζονται γενετικά. Για το λόγο αυτό, πιστεύω ότι πρέπει να δώσετε μεγάλη σημασία στην επιλογή της μονάδας Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής που θα επιλέξετε, ώστε να είστε σίγουροι ότι γίνονται οι απαραίτητοι γενετικοί και ψυχολογικοί έλεγχοι στον δότη. Στο Embryolab, το πρόγραμμα δωρεών ακολουθεί αυστηρή διαδικασία επιλογής και ελέγχου.

Ο τρόπος γέννησης δεν καθορίζεται από τον τρόπο γονιμοποίησης, αλλά από την πορεία της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από το αν προκύψουν ή όχι επιπλοκές και από την πορεία του ίδιου του τοκετού. Επομένως η γέννηση με καισαρική τομή δεν είναι καθόλου αναπόφευκτη μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση. Πιο σημαντικό είναι να γεννήσετε με ασφάλεια, είτε φυσικά είτε με καισαρική, και να επιστρέψετε στο σπίτι με ένα υγιές παιδί.

Η ενσωμάτωση των πρωτοκόλλων εξωσωματικής γονιμοποίησης φυσικού κύκλου έχει κερδίσει αρκετά μεγάλο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια. Σε αυτή τη διαδικασία, παρακολουθούμε το πρώτο μισό του κύκλου της γυναίκας χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής και τελειώνουμε με τη συλλογή ωαρίων όταν οι συνθήκες είναι κατάλληλες για να ενεργοποιηθεί η ωρίμανση των ωαρίων. Στη συνέχεια πραγματοποιείται η γονιμοποίηση στο εργαστήριο μαζί με εμβρυομεταφορά ώστε να συγκεντρωθεί ένας συγκεκριμένος αριθμός ωαρίων και να αυξηθούν οι πιθανότητες επιτυχίας. Αν και η εξωσωματική γονιμοποίηση φυσικού κύκλου μπορεί να ακούγεται ελκυστική καθώς δεν χρησιμοποιείται φάρμακο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι έχει ορισμένα μειονεκτήματα. Είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο για να βγάλει αποτελέσματα, γεγονός που την καθιστά χρονοβόρα και πολλές φορές εξαντλητική για το ζευγάρι. Επίσης, όταν δεν χρησιμοποιείται φαρμακευτική αγωγή υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να μην έχουμε ωάρια στο τέλος ή να μην έχουμε έγκαιρα φυσική ωορρηξία, δημιουργώντας συχνά στο μεταξύ πολύ άγχος στο ζευγάρι. Ο φυσικός κύκλος IVF είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, αλλά δεν ταιριάζει σε όλους. Ένας εξειδικευμένος αναπαραγωγικός γυναικολόγος μπορεί να σας συμβουλεύσει εάν αυτό είναι κατάλληλο για εσάς και να σας βοηθήσει να πάρετε τη σωστή απόφαση.

Ο προεμφυτευτικός έλεγχος είναι ένα από τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή για να βοηθήσουμε τα ζευγάρια που τον χρειάζονται. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται όταν υπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις και όχι σε όλους ανεξαιρέτως. Πράγματι χρησιμοποιείται σε ζευγάρια με κληρονομική διαταραχή, ώστε να μπορούμε να διαπιστώσουμε την κατάσταση των εμβρύων. Σε αυτή την περίπτωση πραγματοποιείται PGD (προεμφυτευτική γενετική διάγνωση) στην οποία ελέγχονται συγκεκριμένες γενετικές διαταραχές, όπως η θαλασσαιμία και η κυστική ίνωση. Έτσι, μόνο τα υγιή έμβρυα μεταφέρονται στη μήτρα. Ωστόσο, το PGS μπορεί επίσης να βοηθήσει και άλλα ζευγάρια. Ζευγάρια που υποφέρουν επανειλημμένες αποβολές ή αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης καθώς και γυναίκες σε προχωρημένη αναπαραγωγική ηλικία μπορούν να ωφεληθούν από τον έλεγχο των εμβρύων για χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Αποστολή μας για άλλη μια φορά είναι να μεταφέρουμε μόνο υγιή έμβρυα ώστε να αυξήσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας

Όπως και άλλα παρόμοια σκευάσματα στην ελληνική αγορά, το Pregnacare Conception είναι ένα καλό συμπλήρωμα διατροφής με συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν τον οργανισμό μιας γυναίκας στην προσπάθεια εγκυμοσύνης της. Θα της προτείναμε να συνεχίσει να το χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια των προσπαθειών της.

Η ενδομήτρια σπερματέγχυση έχει χρησιμοποιηθεί από τις πρώτες μέρες της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής με διάφορες μορφές. Μπορεί να προσφέρει καλύτερο ποσοστό επιτυχίας σε σύγκριση με τη φυσική σύλληψη, ειδικά για ζευγάρια που δεν αντιμετωπίζουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα, αν και υστερεί αρκετά σε σχέση με τη θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης. Επίσης, πριν επιλέξετε τη σπερματέγχυση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις, όπως βατές σάλπιγγες και καλό σπερμογράφημα, για να υπάρχει επιτυχία. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας πληροίτε αυτές τις προϋποθέσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε για λίγο με αυτήν τη μέθοδο. Αλλά επειδή είστε ήδη 40, αυτός ο χρόνος θα πρέπει να είναι αρκετά σύντομος. Για το λόγο αυτό προτείνουμε μετά από μία ή δύο προσπάθειες – εάν αποτύχουν – για να μην τα παρατήσετε ή να αποθαρρυνθείτε, να προχωρήσετε σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα έχετε χάσει πολύ χρόνο και θα έχετε χρησιμοποιήσει όλα τα εργαλεία που έχουμε σήμερα στη διάθεσή μας για την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.

Πολλά ζευγάρια αναρωτιούνται πότε είναι η ώρα να αναζητήσουν βοήθεια για υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Όσον αφορά την περίπτωσή σας, φυσικά δεν αποκλείεται η φυσική σύλληψη. Ωστόσο, ο πιο σημαντικός προγνωστικός δείκτης τόσο για τη φυσική σύλληψη όσο και για την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η ηλικία της γυναίκας, αφού η πιθανότητα να μείνει έγκυος μετά τα 40 μειώνεται πολύ. Για το λόγο αυτό σας προτείνουμε να κάνετε σύντομα μια αρχική αξιολόγηση στο Embryolab. Μια απλή σειρά δοκιμών για εσάς και τη σύζυγό σας μπορεί να εντοπίσει το αναπαραγωγικό σας προφίλ. Έχοντας αυτά κατά νου, ένας γυναικολόγος εξειδικευμένος στην αναπαραγωγική ιατρική μπορεί να σχεδιάσει ένα σχέδιο δράσης για να μην χάνετε καθόλου χρόνο.

Είναι αλήθεια ότι η ενδομητρίωση μπορεί να είναι μια ύπουλη απειλή για ένα ζευγάρι που προσπαθεί να πραγματοποιήσει το όνειρό του, καθώς φαίνεται να επηρεάζει περίπου το 10-15% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία, και αυτό το ποσοστό αυξάνεται για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες γονιμότητας. Δυστυχώς, η τιμή του δείκτη CA-125 είναι κάπως περιορισμένη και θα έλεγα ότι στην περίπτωσή σας η τιμή CA-125 είναι μάλλον αμφισβητήσιμη. Από την άλλη, πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση δεν έχουν κλινικά σημεία ή ξεκάθαρα συμπτώματα, εκτός από προβλήματα γονιμότητας. Η οριστική διάγνωση της πάθησης μπορεί να γίνει μόνο με λαπαροσκόπηση και ιστολογική εξέταση των ύποπτων περιοχών. Σας συνιστούμε να μην πάρετε βιαστικές αποφάσεις. Μια αξιολόγηση στο Embryolab θα σας παρέχει μια συγκεκριμένη αξιολόγηση. Με βάση τις πληροφορίες που μας δώσατε, είναι απίθανο η ενδομητρίωση να είναι η πηγή των προβλημάτων σας. Ακόμα κι αν αποδειχθεί το αντίθετο, τα σύγχρονα πρωτόκολλα και οι μέθοδοι εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας.