Καλωσήρθατε στην Embryolab! Ευχόμαστε το ταξίδι σας προς την γονεϊκότητα μέσω των Μεθόδων Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής να είναι όσο το δυνατόν καλύτερο για σας! Είμαι η Μαντώ Λιώνη, Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια στην Embryolab και σύμφωνα με τις συστάσεις και τις κατευθυντήριες οδηγίες της ESHRE, θα δώσω 10 σύντομες και ρεαλιστικές συμβουλές για σας που βρίσκεστε στο ξεκίνημα, τη διάρκεια ή τη λήξη της θεραπείας γονιμότητας. Ο δικός μας στόχος είναι να σας προσφέρουμε την καλύτερη φροντίδα και υποστήριξη στην κλινική μας έτσι ώστε να έχετε μια υγιή εμπειρία στη θεραπεία της υπογονιμότητας.
① Να είσαστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με το προσωπικό της κλινικής γονιμότητας σε ότι αφορά τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής σας (για παράδειγμα το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, τη δίαιτα, τις διατροφικές διαταραχές) και να ζητάτε συμβουλές για το πώς θα βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος/να αποκτήσετε παιδί.
Μελέτες έχουν δείξει πως ένας σημαντικός αριθμός ασθενών έχουν τρόπο ζωής και συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική αλλά και την αναπαραγωγική τους υγεία αλλά δεν το γνωρίζουν. Εμείς είμαστε εδώ για να καταγράψουμε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες για τον τρόπο ζωής και το ιστορικό σας με κάθε λεπτομέρεια. Έχει σημασία να αφιερώσουμε κοινό χρόνο για να δούμε πως θα αλλάξουμε συνήθειες που βλάπτουν και πως θα βελτιώσουμε την υγεία και τις πιθανότητες επιτυχίας στη θεραπεία.
② Συζητήστε μαζί μας συναισθηματικές δυσκολίες.
Εμείς είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε την ευκαιρία να διερευνήσετε όλες σας τις ανάγκες σχετικά με τη γονιμότητά σας: ψυχικές, κοινωνικές, κλινικές καθώς και να σας βοηθήσουμε στη συναισθηματική σας προσαρμογή πριν την έναρξη της θεραπείας.
Εάν αντιμετωπίζετε συναισθηματικές δυσκολίες και χρειαστεί πρόσθετη υποστήριξη, ειδικοί σύμβουλοι, όπως ψυχολόγος ή σύμβουλος βρίσκονται στη διάθεσή σας.
③ Εάν έχετε σύντροφο, μαζί με την/τον σύντροφο στην κλινική, μαζί σε κάθε θεραπεία.
Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να συμμετέχετε ενεργά στη διαδικασία της διάγνωσης και της θεραπείας, όποιας αιτίασης κι αν είναι η υπογονιμότητα. Εάν είναι εφικτό, πάρτε την/το σύντροφό σας μαζί σας στην κλινική. Μαζί είναι πάντα καλύτερα, μαζί είστε πάντα πιο δυνατοί, κι εμείς μαζί σας!
④ Άνδρες και γυναίκες βιώνουμε την υπογονιμότητα και τις θεραπείες με διαφορετικό τρόπο.
Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουμε την υπογονιμότητα διαφορετικά. Οι γυναίκες παρουσιάζουμε υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και στρες πριν τη θεραπεία. Οι άνδρες είναι πιο στωικοί και επομένως μπορούν να υποστηρίξουν τη σύντροφό τους, αλλά αναφέρουν πως νιώθουν πιο απομονωμένοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Επιπλέον, στα ζευγάρια, ο τρόπος που ο ένας σύντροφος αντιδρά στην υπογονιμότητα συχνά, σχετίζεται με το πώς αντιδρά ο άλλος σύντροφος. Αν είστε προετοιμασμένοι για τις διαφορές στην αντιμετώπιση τότε θα έχετε μεγαλύτερη κατανόηση μεταξύ σας και η θεραπεία θα κυλήσει χωρίς εντάσεις.
⑤ Αναλυτικές και γραπτές πληροφορίες για τη θεραπεία και κάθε διαδικασία.
Όσο καλύτερα ενημερωμένοι είστε σχετικά με τη θεραπεία σας, το πρωτόκολλο και τη φαρμακευτική αγωγή, τόσο πιο πιστά θα ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού και της μαίας και δεν θα αγχώνεστε. Ζητήστε από το προσωπικό της κλινικής όσες πληροφορίες και όσες διευκρινίσεις χρειάζεστε για να παραμείνετε ασφαλείς και χωρίς άγχος!
⑥ Διαφορετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας εξωσωματικής.
Οι περισσότεροι ασθενείς βιώνετε διαφορετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια ενός κύκλου θεραπείας εξωσωματικής. Μελέτες αναφέρουν ότι οι ασθενείς:
Είναι πιθανό να βιώσετε ορισμένα από αυτά τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Να είστε βέβαιοι ότι τα συναισθήματα αυτά είναι συνηθισμένα.
⑦ Η θεραπεία της εξωσωματικής θα επηρεάσει και την εργασία σας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια ενός κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης/μικρογονιμοποίησης (IVF/ICSI), 6 στους 10 ασθενείς αναφέρουν απουσία από την εργασία τους. Κατά μέσο όρο, οι ασθενείς χάνουν 23 ώρες εργασίας σε κάθε κύκλο εξωσωματικής. Μπορείτε να ζητήσετε περισσότερες πληροφορίες για τον αντίκτυπο της θεραπείας στην εργασία σας και για το πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε καλύτερα.
⑧ Να συμμετέχετε σε αποφάσεις όσον αφορά τη θεραπεία σας.
Στο Embryolab ακολουθούμε τις κατευθυντήριες οδηγίες της ESHRE, συζητάμε μαζί σας τις θεραπευτικές σας επιλογές και σας υποστηρίζουμε σε κάθε βήμα. Συζητάμε ανοιχτά, διευκρινίζουμε τις ανησυχίες σας σχετικά με τη θεραπεία και απαντάμε σε όλες σας τις ερωτήσεις. Καμία ερώτηση δεν είναι ανόητη!
⑨ Εάν βιώνετε ψυχοκοινωνικά προβλήματα, ζητήστε μας πρόσθετη υποστήριξη.
Είμαστε εδώ για να παρέχουμε καθημερινή ψυχοκοινωνική φροντίδα και να παραπέμπουμε τους ασθενείς που κινδυνεύουν να βιώσουν σοβαρά ψυχοκοινωνικά προβλήματα σε συμβουλευτική υπογονιμότητας ή ψυχοθεραπεία. Μη διστάσετε να συζητήσετε ψυχοκοινωνικά ζητήματα με την ομάδα του ιατρείου που σας παρακολουθεί.
⑩ Ζητήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας και μετά τη λήξη της θεραπείας σας.
Είναι αυτό που εμείς ονομάζουμε «Ανακεφαλαίωση». Σε αυτό το ραντεβού έχετε την ευκαιρία να συζητήσετε τις ανησυχίες σας για την εγκυμοσύνη που πετύχαμε μετά από θεραπεία γονιμότητας ή να συζητήσουμε την ανεπιτυχή λήξη της θεραπείας. Τελειώνοντας τη θεραπεία και εφόσον εσείς ή η σύντροφός σας έμεινε έγκυος, ίσως θέλετε να συζητήσετε τις ανησυχίες σας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και την υγεία του μωρού. Εάν η θεραπεία έληξε χωρίς να επιτευχθεί εγκυμοσύνη, ίσως να έχετε απορίες που αφορούν σε επιπλέον επιλογές ή ανησυχίες για επόμενη προσπάθεια. Σε κάθε περίπτωση, μόνο να ωφεληθείτε μπορείτε από ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα επόμενα βήματά σας και να έχετε πρόσθετη υποστήριξη, εάν χρειάζεται.
